Форум профлиги

Уважаемый Николай, должен вас разочаровать. Быстро поставить нокаутирующий удар вряд ли удастся. Так как, чтобы нокаутировать одним ударом, нужно иметь целый ряд доведённых до автоматизма действий:

1. Поставленный (акцентированный) удар.
2. Способ доставки удара до цели:

передвижения

ложные действия

маневрирование
3. Навык попадать ударом в цель (меткость)

Для этого вам придётся потратить время на развитие следующих чувств, необходимых каждому боксёру:

чувство удара

чувство момента

чувство дистанции

чувство противника

Следующий важный вопрос: какой удар вы хотите сделать нокаутирующим? Из 2-го закона динамики, мы знаем что сила удара в основном зависит от двух составляющих - массы и ускорения. Но есть ещё и третий фактор - жёсткость ударной части. Поэтому, например, локтем или ногой нокаутировать легче, чем рукой. Именно поэтому в тайском боксе круговые удары ногами (раунд-кики) выполняются голенью, а не пальцами ног, как в каратэ или тхэквондо. (Видимо и поэтому гонорары профессиональных боксёров намного выше гонораров кик и тайбоксёров).

Всем этим, как вы понимаете, быстро овладеть вряд ли получится. Поэтому для начала прочтите вот эту статейку. А лучше, конечно, ставить удар у грамотного тренера, умеющего это самый удар ставить. Если было бы возможно поставить удар по описанию в Интернете, можно было бы вполне обойтись без секций и тренеров. Успехов!